Chánh niệm & liệu pháp tinh dầu

Chánh niệm là một phương pháp vô cùng hiệu nghiệm, tuy đơn giản nhưng không dễ thực hành. Khi thực hành mỗi ngày, chánh niệm giúp ta nâng cao sức khỏe thể chất & cảm xúc của mình. Kết hợp với Liệu pháp tinh dầu, phương thức cố xưa này có thể giúp chúng ta tập trung hơn, xử lý những căng thẳng gặp phải cũng như những mệt mỏi hàng ngày, giúp kết nối với bản thân dễ dàng hơn.

Nội dung lớp học:

• Lợi ích của chánh niệm.
• Bằng cách nào liệu pháp tinh dầu & chánh niệm có thể hỗ trợ sức khoẻ thể chất & cảm xúc của chúng ta.
• Những loại tinh dầu thích hợp cho việc thực hành chánh niệm.
• Tạo hỗn hợp tinh dầu cá nhân cho thực hành chánh niệm & mang sản phẩm về nhà sau khi kết thúc lớp học.
• Thực hành thiền chánh niệm cùng tinh dầu tạo được.

Về người Host: ANH NGUYỄN

• Người sáng lập Essensian - Natural health and beauty
• Kỹ sư hoá mỹ phẩm, giáo viên dạy Yoga, Aromatherapist 7 năm kinh nghiệm, người thực hành thuận tự nhiên dựa trên Y học Vệ Đà 4 năm qua.

Về Essensian - Natural health and beauty: ESSENSIAN là không gian trải nghiệm liệu pháp thuận tự nhiên, tổ chức workshop, sản phẩm theo liệu pháp tinh dầu, thảo dược cũng như các lớp Yoga & thiền định.

Vui lòng liên hệ qua email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. để biết thời gian khai giảng workshop này.